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哪種 “糖” 是最好的？糖和甜味劑的事實

日常生活中，糖是不可或缺的調味劑，但大家真的知道自己吃進去的是什麼糖嗎？目前市面上，我們能找到各種 “糖”，可應用於飲料和烹飪。儘管所有這些 “糖” 都旨在增甜，但其來源和生產過程卻有所不同。